2017-04-01から1日間の記事一覧

絶食で身体に起こること

こんにちは！夜中に突然「腹減ったぁー‼‼‼」に襲われることありますよね。ダイエット中は「腹減った」とはうまく付き合っていかなければならないですよね。どう乗り切ってますか？寝ちゃいますか？ちょっとお腹に入れちゃいますか？「ゼロカロリーのグミが…