こんちわ！肌がカッサカサのだいっとです！冬終わってそこそこ暑いんですが、夜になるとワンコの為にストーブをまだ消せていません笑。 それと運動不足感があり、久しぶりのジムでの運動で筋肉痛になりそうです笑。今日の体重はこちら！お？久しぶりの運動の…

こんちわ！5月になったらやるやるよ詐欺のだいっとです！なかなか朝ごはんを早く食べられません。徐々に早起きにはなってきていますが、6時に起きたいんだよなぁ。起きれないんだよなぁ。 北海道は寒い日が続いていましたが、やっと暖かくなり、自転車日和で…

こんにちわ！ 大幅に体重が増えたので、その報告をしたいと思います。 3日間遠征(ただの旅行)をしておりました。友人達とのゴルフ遠征となりましたが、何せ食べた食べた。その間、体重計が無かったため帰宅してからの計測が恐ろしい状態でした。 ホルモン焼…

こんちわ！ゴールデンウィーク後にジムを再開しただいっとです！ GW期間はジムの時間が短縮されていて、時間が合わなくていけなかったのが残念～。 今日から通常営業に戻っているので改めて体重落とすぞー！私の仕事は休みなので、ガッチリ食べて、運動して…

こんにちわ！ ゴールデンしただいっとです。ゴールデンウィークも最終日ですね！皆さんはどのように過ごされましたか？ 私は思いっきり【ゴールデンウィークをゴールデン】して過ごした為、運動しない日多いわ、食べるわ、飲むわで体重も増えたりと満喫して…

こんにちわ！ リバウンドを繰り返して大きく育っただいっとです！ 今回はダイエット中のストレスについて考えてみたよ！さてダイエット中は何かしらのストレスを抱えていませんか？ 仕事・恋人・恋愛・家庭・そもそもダイエットに...なんて人も多いよね。 誰…