恐怖！0.1ｔオーバー初めての健康診断！

おはようございます！

健康診断に行ってきました！(正確には健康診断の結果をもらってきました！)

私だいっと28歳、会社員ではない為に、健康診断と言うものを受けた事がありませんでした。純粋に恐怖があったんです。(子供じゃないんだから！)
高校生の頃、高熱になり原因不明で血液検査をする事に。採血の際に看護さんから「血管に入っているのに、なかなか血液が出てこない」とか『注射器のような器具で血液を引っ張りだされる』という経験がありました。
ドロドロなのか？高校生(17歳)にしてドロドロなのか？それがトラウマに笑。

正確には生命保険に入る時や専門学校の入学の時にやった事はありましたが、いずれにしても「血圧が高い！」と言われていました。
単純に「痩せるしか無い」とお医者さん方や、インターネットでも指導を受けていたのにもかかわらず、今年になるまでダイエットをしなかったので余計に不安要素しかありません！
ちなみにその保険加入時の採血の時にも「血管が見にくい！(チクッ)出ないなぁ。反対の腕で！」と言われ血液を引っ張り出されました笑。

恐怖もありましたが、結構な運動量に対し体重があまり落ちない状態だったので、健康診断をする事で何かヒントが見つかるかもよ？と友人から助言を受けたので、行く事を決意！
その時の心境は不思議と「何か見つかったらラッキー」くらいに考えていました。

検査当日の心境と流れ

9:30
病院についてみると謎の緊張感が！
今回の検査項目は「自他覚所見・既住歴・身長/体重・腹囲・BMI・血圧・聴力・視力・心電図・胸部X線・血液一般・肝機能・脂質・糖代謝・腎機能・尿検査」になります！

巧みな操作で採尿を完了し、いよいよ測定へ
体重は仕方がない。身長は3年前より1cm伸びている事に喜びました！

喜んでいるだいっとに襲いくる最大の恐怖、採血と血圧測定の時間。

不安なあまりに看護士さんに話しかける(ほんとすみませんでした)

だ「いつも採血がしにくいと言われるんですよねぇー」

　　　(ギューーーーーッ)ゴムで腕を絞める音

看「そうなんですかー？良い血管みえてますよー！あーいい感じ！チクッとしますよっ！」

だ「(自分にはよく見えてない)はいー」

看「あっ！すごい！しっかり採れてますよ！問題ないです！」

(だ「わー！すっごーい！こんなのはじ(ry」)

ほんとにびっくり！運動してるから血流がいいのか何なのか不明ですが血液が元気でした笑。

心電図もすぐに終わり(吸盤みたいなのくっつけた後すぐ終わって「ハイ！終わりですー」に対して「もぉ？」って発言した事は今でも夢に出てきます。お恥ずかしい)その後の残りの検査胸部X線なども終了。

案外すんなり終わるもんだなーと思い、先生との問診まで待機。

先生との問診開始

現在ダイエットを行ってることや、減らないこと、気になっている事をべらべらと喋り、すべて丁寧に答えてくれました。(いい人だなぁ。「お忙しい中ご協力ありがとうございます」と心の中で伝えました)

現在わかっている事では異常はBMI値のみ！これはダイエットを継続し減らすしかないと説明を受けました。
「あとは、検査結果出てくるのを楽しみにしておいて！血液検査とか！」と声をかけられ、血液が順調に採れた事で満足していた私はジャブを食らったような気持ちに、いやアッパーカット。

検査結果

「ギリギリなクレアチニンと尿蛋白±」は「プロテインが原因だろうから、本当に疲れたとき、立ち上がるのがつらい時ぐらいにしてみて！」と教えてもらったので、現在はほとんど摂取していません！
「筋トレのような無酸素運動でクレアチニンの数値が上がるので、息切れしない程度の軽い運動を継続するようにね！」と運動の事も説明してくれました！
「総合評価はCだけど基本的には健康体！痩せたらオールAになれるから！食べ物と運動の強度に注意しながら気長に頑張ってね！」と、エールまで送られましたよ！

長年0.1t生活していましたが思った以上に健康体！ダイエット始める前に検査したらコレステロールとか引っかかったのかな？もっと早くやるべきだった！残念！
総合判定はCですが、とにかく体重を落とすのみ！筋トレも呼吸しながら行える強さで、ランニングもジョギング程度で長く！を心がけてやっていこうと思います！

それでは今日も朝のストレッチから！一日頑張りましょう！ファイトー!!

したっけねー！